#LIHASTISS 3000 ehk kuidas kodused papsid õllekõhule sõja kuulutasid!

Jaanikuul tegime Männiku Gängster perekonna Treimannite pealiku Kardoga ühe vahva fintness väljakutse JAANIKANN 2020. Eesmärk oli enne jaani ennast natukenegi liigutada ja kann veits tihedamasse vormi saada. Panime endale ette ülimotiveeriva eesmärgi 100 000 sammu järgmise külma õlleni. Selle võistlusega tuli kaasa päris korralik hulk meie Instagrammi jälgijaid, kes ka samme tublisti vehkisid teha. JAANIKANNI tulemuseks jättis Kardo maha pea kolm kilo oma kehakaalust. Mina küll kaks kilo vähem, kuid selle eest sain vormi parandatud ning liikumise rütmi sisse. Peale võistlust pole mul olnud ühtegi päeva, kus oleksin teinud alla kümne tuhande sammu. 

Suvi oli täis igasuguseid üritusi ja tegemisi, et meie ühine motivatsiooni treeningute sari jäi härra Kartuuberiga täitsa soiku. Käisin hiljuti Kardol külas ja pidin tõdema, et suvine palavus oli meie mõlema õllearmastuse ereda leegiga põlema sütitanud. Seda märjukest sai omajagu pruugitud ning loomulikult head paremat näksi kõrvale haugatud. Sellest annab tunnistust härrade nabapiirkondade ümber tekkinud paistetus, mis on rahvakeeli tuntud ka õllekõhu nime all.  Nüüd, kus lapsed lasteaias, on võimalus jälle päevast näpistada aega liigutamiseks. Samuti on kreisi ürituste suvi läbi ja mingeid vabandusi treening distsipliini taastamiseks enam ei ole. 

Kartuuber, vaata seal kauguses rändavad meie poole terastissid. Kas pole mitte ilusad?! ” Tuuber :” Illimar jaaaaaa!! Ma näen neid! Need on nii vapustavad!

Jõudsime ühiselt arusaamale, et kui seltsimees õlle oli meile selle käki naba ümber kokku keeranud, siis parim viis see ära saada on loomulikult õllega. Ehk nagu kõik teavad, siis suurepärane vastumürk on mürk ise. Vastumürgi kogus peab olema aga kordades väiksem. Arutu õlle lakkumine pidi siinkohal lõppema! Nagu suve algus näitas, siis selle külma märjukese nimel peab pingutama, et asi oleks tasakaalus ja oi kui palju paremini mekib see välja teenitud õlle. Otsustasime, et paneme õlle enda kasuks tööle, las ta siis olla see olümpia auhind kahele kodusele papsile. 

Läksin koju ja nuputasin seda asja natike. Kuna liikumine on juba vähemalt mul muutunud distsipliiniks, mõtlesin, et oleks aeg lihastele ka koormust anda. Ideaalne asi selleks on kätekõverdused, sest neid saab igal pool teha, ilma et peaks spetsiaalselt jõusaali ronima. Rütmi sisse saamiseks kõlas selline tuhat kätekõverdust päris kenasti. Isegi liiga kenasti, sest tegelikult 100 kätekat päeva jooksul ära pumbata oli mul enne eelmist talve igapäevane harjumus. Sain teada, et Kardo oli omal ajal jõhker trennivana. Seda kuuldes lükkasin esmase eesmärgi kohe suuremaks ehk kahe peale 3000 kätekat järgmise külma õlleni kõlas paremini 🙂 

Mõeldud tehtud! Esitasin Kartuuberile väljakutse läbi instagrammi, sest avalikult seda tehes annab sotsiaalne surve asjale veelgi rohkem vunki juurde. Tühipaljas kätekate vehkimine õllekõhu kadumisele mingit efekti ei anna. Tuleb ikka ennast liigutada ka. Selleks on mul pandud 12 000 sammu päevaseks eesmärgiks. Ja no peamine õllekõhu hirm on õlle puudumine ja näksidele tsau bakaa ütlemine. Lisaks tuleb paralleelselt kätekale treenida ka selja- ja kerelihaseid, et ei tekiks mingeid jamasid ega ülepinget. 

Kartuuber võttis väljakutse silma pilgutamats vastu ja mõtles sellele vapustava nime LIHASTISS! Hakkasime eile asjaga pihta. Oi, kuidas ma ei viitsinud, aga see ongi parim koht, kus alustada. Täna on juba teine tunne sees, eriti kui tean, et Kardo on kambas. Koos on alati trenni mõnusam teha ja üksteist motiveerida, kui üksi enda tujude ja laiskustundega nurgas konutades jamada. 

Jälgi meie progressi ja tulemusi läbi Piltsbergi ja Kartuuberi insta storyde. Nagu ikka, teeme veits pulli ja proovime ka teid nakatada kerge trennipisikuga või tegelikult ikka korraliku trenni pisikuga, sest plaanime teid ka kampa võtta.

Ole kursis Piltsbergide tegemistega, viska Facebookis like ja jälgi meid Instagrammis ja YouTubes! Kui Sulle see lugu meeldis, siis jaga seda teistelegi. Sedasi inspireerime koos rohkemaid inimesi ja teeme maailma paremaks kohaks.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: